06:00

+4

3 м/с

995 гПа

09:00

+5

2 м/с

997 гПа

12:00

+9

2 м/с

998 гПа

15:00

+14

3 м/с

999 гПа

18:00

+12

2 м/с

1000 гПа

Орша, Спорт

Аліна Талай пра трэніроўкі

08.01.2015 20:53

2489 праглядаў, 1 каментар

Аршанская бягуха распавяла аб мінулым сезоне і трэніроўках.

У студыі радыёстанцыі "Мінская Хваля" Аліна распавяла аб няўдалым сезоне 2014 года, а таксама распавяла аб сваёй падрыхтоўцы да бліжэйшых стартаў.

- 2014-ы ў спартыўным плане не занадта ўдала склаўся ...

- Чэмпіянат у залах - гэта быў сумны момант. Я была гатова, і спадзявалася заваяваць медаль. Але за дзень да ад'езду нашай зборнай у Польшчу я прачнулася з велізарнай тэмпературай, а ўсё цела было ў чырвоных кропачках. Пасля аказалася, што гэта вятранка. Вядома, у 24 гады перахварэць на вяртанку - гэта не вельмі прыемна. Але такое было. Што крыўдна - літаральна тыднем пазней я была б можа нават рада захварэць. А так прыйшлося з-за дзіцячай і дурной хваробы прапусціць чэмпіянат свету. Я нават думала, што лепш бы мяне завялі ў сад і падстава паміж дзяцей, каб заразілася :) Еўропа таксама не вельмі атрымалася. Год нейкі праблемны на траўмы. Былі пашкоджанні, звязаныя з хрыбетнікам. Прыйшлося ехаць да мануальнай тэрапеўта, каб ён ўставіў усё на месца.

- А ў зборнай лекары дапамагчы не маглі?

- У штаце каманды менавіта такога спецыяліста няма. Але ў цэлым персаналу ў нас хапае. Зборная па атлетыцы - гэта не каманда, дапусцім, па настольным тэнісе. Нас каля 60 чалавек, таму часам можа не хапаць масажыстаў. Але, у прынцыпе, гэта лёгка вырашаецца і арганізуецца.

- Колькі часу звычайна траціцца на трэніроўкі?

- Кожны дзень, акрамя нядзелі. Каля 4,5 гадзін кожная. Практычна без перапынку. 15 хвілін у лепшым выпадку.

- Што сабой уяўляе навучанне лёгкаатлета? Вы ж не проста бегаеце па авалу ўвесь гэты час.

- Лёгкая атлетыка - гэта не проста бег з бар'ерамі або спрынт. У кожнага віду свае трэніроўкі. Калі казаць пра мяне, то ў мае заняткі ўваходзяць паскарэнні, хуткі бег, штанга, скачкі. Усё тое, што ўплывае на якасць цягліцаў. Кожны дзень са мной галоўны супернік - секундамер.

Цалкам тэкст змешчаны тут.

Падпішыся на навіны!

Падпішыся на навіны Оршы і рэгіёну і будзь першым, хто даведаецца самае важнае і цікавае

Обсуждение новости: Аліна Талай пра трэніроўкі

Аршанская бягуха распавяла аб мінулым сезоне і трэніроўках.

нет комментариев

станьте первым, кто начнёт обсужение

стать первым!

в соотеветсвии с действущим законодательством Республики Беларусь

комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

войти на сайт

ORSHA.EU - Оршанский региональный портал

При цитировании информации активная гиперссылка на orsha.eu обязательна. Использование материалов orsha.eu в коммерческих целях без письменного разрешения редакции не допускается

Если у Вас возникли вопросы по работе портала, есть пожелания и предложения или хотите прислать интересную новость - пишите на наш адрес электронной почты [email protected]

Пользовательское соглашение